鼻詰まりを一瞬で治す驚きの超簡単テクニック
こんにちわ、よってぃんです
今回はこの季節の代名詞とも言える
花粉による鼻詰まり解消法を
ご紹介します
花粉が本格的に猛威を振るう
春のこの季節
花粉症の人は本当に大迷惑ですよね
僕は今この記事を書いてる
まさに今この瞬間、花粉に
悩まされています
鼻詰まりはもちろん
鼻水なんか薬で抑えないと
大洪水レベルで
本当に困っています
生まれ持っての花粉症なので
今、天性の才能を発揮しています
アナタは何科の花粉ですか？
ちなみに僕はブタクサです
花粉症にもいろいろ種類が
あるらしく
一番メジャーなスギ花粉は
一度は聞いた事があると思います
スギ、ブタクサ、ヒノキの
この花粉の御三家は
今や花粉症待ちの方には
天敵ですよね
花粉症が完治する方法って
ないんでしょうかね
毎日夜眠る時に鼻詰まりを
起こし眠いのに眠れない
気づけば朝になっていて
仕事中眠くて仕方ない
鼻水も一度で始めたら
何回拭いても止まってくれず
会議のプレゼンや鼻をかめない時
本当に辛い思いをしますよね
ですがこの鼻詰まりと鼻水を
一瞬で簡単に治す裏技が
存在するのをご存知ですか？
※もちろん永遠に治るわけでは
ありません
一時的にではありますが
そのやり方を紹介します
解消テクニック
- 大きく息を吐いてもう一度吸う
- 息を止める
- 鼻をつまみゆっくり上下に頭を振る
- 指を離すとあら不思議
最初に大きく息を吐くのは
長い時間息を止めるためです
息を止める時って基本的に
大きく吸い込んでから止めますよね？
ですが一度肺にある空気を
一度抜いてから息を大きく
吸った方が長く息を止めていられます
それから肝心なのは鼻をつまんで
頭を上下する際
必ずゆっくりと振ってください
ヘドバンみたいに早くしてしまうと
なんの効果も得られません
それと頭を上下に動かす際に
鼻から息を出す感じで動かします
言葉で説明するのは少し
難しいですが
息は止めて鼻から息を出し
その息が漏れないように指でつまむ
そうすると鼻の中が
スッキリした感じが得られます
語彙力なくて分かりづらいかも
しれませんがそういうやり方です
是非試して見てください
驚くほどスッキリしますよ
おまけ
【花粉症とアレルギーの話】
花粉症とは一種のアレルギーです
まずこの話をする前に
免疫とアレルギーについて
お話ししていきます
免疫とは体内に侵入してきた
病原菌を攻撃し退治してくれる
いわゆる体内の健康の防衛軍です
反対にアレルギーとは
本来、体には無害であるはずのものを
不純物として攻撃してしまう
これには個人差があり
例えば体内に入ってきたリンゴを
アレルギーが攻撃する人と
しない人がいます
それは体内でリンゴが
不純物だと認識してアレルギーが
攻撃を始める
しかしこれには個人差があります
その個人差がアレルギーの正体です
(多分)
リンゴが体内に入ってアレルギーが
攻撃してしまう人はリンゴアレルギー
しない人は普通にリンゴが
食べられるということです
年齢を重ねるごとにアレルギー反応が
出にくくなるのは免疫と共に
アレルギーが低下するためと
言われています
免疫やアレルギーが高ければ
高いほどアレルギー反応は
出やすくなりますが
その逆の場合は出にくくなる
つまり年齢と共にアレルギー反応が
落ち着いてきた人は
免疫やアレルギーが低下している
とも言えるということです
ではでは今回はこの辺にて
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