【暇つぶし検証】オロナミンCを1日2本以上飲むと死ぬ？噂の都市伝説を徹底解剖！明日の話題に
こんにちわ、よってぃんです
今回は新しく暇つぶし検証という名の
シリーズをやっていこうと思います
都市伝説や気になる噂など
正直どうでもいい、知らなくて損はない
ことをガチで検証！
明日の話題やムダ雑学として
活用していただけたら、幸いでござんす
それと面白かったら是非読者なり
ツイッター拡散してもらえると嬉しいです
では早速始めていきましょーう！
目次
- オロナミンCとは？
- 1日2本以上飲むと死ぬ？
- 真相は？
- 結論
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1. オロナミンCとは？
製造・販売している炭酸の栄養飲料です
味は後味がそんなに甘くないモンスター
にちょっと似ているかもしれません
発売は1965年と今から53年前
今年で53歳を迎える僕より遥かに年上…
まさに人生の先輩ってやつですね！
発売当初からずっとビンや蓋の
スタイルが変わっていないため
現在の飲料の中でちょっと特殊な
開け方をする飲料ですよね
(プシュ！ぽん！的な？)
味は本当に嫌いな人はいないんじゃないか？
そう思うくらいに美味しいですし
一回は飲んだことがあるはず
その美味しさ故におかわりしたい…
ついそう考えてしまうけれど
オロナミンCにまつわるある伝説が
頭をよぎって2本目を躊躇させる…
その"伝説"というのが…
2. 1日2本以上飲むと死ぬ？
この噂です。一回は聞いたことありますよね
な、なんと！？あの美味しい
オロナミンCを2本以上飲んだら
死ぬの！？
僕にこの話をしてくれたのは
友人でした
彼は炭酸飲料を好んで飲み
大好きでオロナミンCも飲んでいた
とある日、僕がコンビニでオロナミンCを
買って「もう一本飲もうかな」と
店に入ろうとしたところ
「何言ってんだ！？正気か！？
死ぬのか死にたいのか！？」
とオロナミンCを2本以上
飲んではいけないことを教えてくれました
(こんなに大げさじゃないですけどね笑)
まだ幼かった僕には
それを鵜呑みにしてしまい
「なんて危険な飲み物なんだ…」
と恐怖すら感じました
でも成長するにつれて
「そんなわけなくない？」
と自制心を取り戻した僕は
この問題に今日初めて答えを出します
3. 真相は？
真相からまず伝えると
オロナミンCを1日2本以上飲むことで
人が命を落とすことはまずないそうです
しかし！
オロナミンCは飲みすぎると
体に良くない事が調査の末分かりました
オロナミンCには多くの糖分が
含まれているため、飲みすぎは良くない
ある人の解説では
「砂糖を食べているのと同じだ」と
かなり辛口の評価を頂きました
糖分の摂取量は同じでも
それをカロリーとして
多く取り込んでしまう人と
そうではない人がいる
分かりやすく言うと
オロナミンCの飲みすぎにより
糖尿病になる人とならない人がいる
ということです
そしてオロナミンCに糖分の次に
多く含まれているのがビタミンです
このビタミン、一見聞こえは良く
「なんだよ、オロナミンC飲めば
健康まっしぐらやん！」
と思いの方もいるでしょうが
このオロナミンCには
結構多くビタミンが含まれています
ビタミンは摂取することで
体に良く健康になるものですが
過剰摂取すると副作用をもたらす
危険性があるようなのです
その副作用をもたらすビタミンが
ナイアシンとビタミンB6というもの
ナイアシンとは
糖分や糖質を体内で分解する役割や
皮膚や粘膜などの体の炎症を抑える
そんな役割を果たすものです
(医療系サイトから引用)
ナイアシンは適度に摂取する分には
みるみる健康になっていくのですが
ナイアシンの適切な摂取量(男女別)
成人男性の適切な1日の摂取量→15mg
成人女性の適切な1日の摂取量→12mg
そして気になるオロナミンCに含まれる
ナイアシンの量は12mgです
一本だけで成人女性の1日の摂取量を満たす
くらい含まれている事が分かります
男性でもほぼ1日の摂取量を
一本で満たしていることになります
つまり男性でも女性でも
オロナミンCを1日2本飲むと
ナイアシンの過剰摂取ということに
なってしまうということです
ちなみに！
1日2本どうしても飲みたい…
そんな時、誰でもあるはずです
調べたところ、1日2本飲んだとしても
含む飲料、食べ物などを極力控えることで
過剰摂取にはならないそうです
あまりオススメはしない
やり方だそうですが…
次にビタミンB6について
ビタミンB6とは水に溶ける水溶性ビタミンで
皮膚炎などを抑える効果があります
ちなみに僕ら人間の腸内でも
ビタミンB6は作られるそう
働きとしては食品用のタンパク質から
エネルギーを作ったり
筋肉や血液を作るものがあった時に
働き始めるとのこと
このビタミンB6が不足すると
湿疹や皮膚炎、口内炎などの
体の表面的な部分に炎症として
現れる傾向にあります
さらに体の内部の以上としては
貧血や脳波の異常などが挙げられます
(グワングワンするあれですね！)
でも腸内でビタミンB6は作られるため
不足することは一般的にはないそうなので
これもオロナミンCを二本飲むと
過剰摂取となってしまいます
ビタミンB6を過剰摂取するとどうなるの？
と僕も思い調べて見たのですが
ビタミンB6に関しては不足している方が
あらゆる病気を引き起こす原因になっていました
例えば心臓病だったりガンだったり
ビタミンB6の濃度の低下による
認知能力の低下などが挙げられていました
でもだからといって過剰なまでの
摂取は危ないかもしれません
何事もやりすぎは良くありません
4. 結論
※"結論"
オロナミンCは1日2本飲んでも
すぐに命を落としたり直接的なダメージは
すぐには症状として現れない
しかし、オロナミンCに含まれる
ナイアシン・ビタミンB6 などの
ビタミンの過剰摂取による
副作用などが確認されている
ということでした！
ちなみに僕の友人にオロナミンCが
大好きな友人がいるので
死ぬことはないと分かった今
何本飲めるのか試してみたところ
3本目の途中で「気持ち悪い」と
ギブアップしていました笑
オロナミンCといっても
要は栄養飲料でモンスターやレッドブル
といったエナジードリンクなので
飲みすぎはやはり危険かもしれません
オロナミンCにもカフェインが
入っており飲みすぎると上で書いた以外にも
カフェイン中毒などの危険性が高まります
なのでオロナミンCのオススメの飲み方は
「喉乾いたなーオロナミンC飲もー！」
ではなく
「ちょっと今日は優雅にオロナで決めるか」
と少しリッチな気分で一本だけたしなむ
そんな飲み方がいいんじゃないでしょうか！
ご参考になれば幸いです
何をどうでもいいことを調べてんだ
と思われるかもしれませんが
記事が気に入っていただけたら
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今後も暇つぶし検証シリーズは
続けていくつもりです
次回はYouTuberも挑戦している
ヤクルトの限界突破です
次回も見に来てね！
お相手はよってぃんでした
現場からは以上でーす
